Rowery dziecięce i młodzieżowe są zwykle dostarczane z najtańszym dostępnym siodłem. Jest ono najczęściej zbyt twarde, zbyt wąskie i bez kanału odciążającego. To, co już u dorosłych bywa uciążliwe, u dzieci jest dwa razy gorsze – ich miednica wciąż rośnie, kości są miękkie, a wrażliwość na ból większa. Złe siodło w dzieciństwie może wywołać dożywotnią niechęć do jazdy na rowerze.
Jednocześnie dzieci mają inne wymagania niż dorośli: masa ciała jest mniejsza (8–40 kg), pozycja siedząca często bardziej wyprostowana, a kości kulszowe znacznie bliżej siebie. Pomniejszone siodło dla dorosłych nie działa – geometria nie pasuje, ciężar rozkłada się źle, a wyożenie jest zbyt duże.
Anatomia: dlaczego siodła dziecięce muszą być inne
Węższe kości kulszowe: dzieci do 10. roku życia mają rozstaw kości kulszowych 8–11 cm, młodzież 10–13 cm, dorośli 11–17 cm. Siodło o szerokości 14 cm jest dla 8-latka za szerokie – kości kulszowe nie opierają się na powierzchni podparcia, tylko leżą daleko w środku. Ciężar spoczywa na tkankach miękkich zamiast na kościach.
Mniejsza masa ciała: wyożenie przewidziane na 70 kg nie ustępuje w ogóle przy masie poniżej 25 kg. Dziecko siedzi na twardej płycie z pianki bez efektu amortyzacji. Siodła dziecięce mają dlatego miększe, niższe wyożenie o innej gęstości pianki.
Rosnąca miednica: u dzieci do 12. roku życia miednica nie jest anatomicznie w pełni uformowana. Nacisk w niewłaściwych miejscach może teoretycznie powodować zaburzenia wzrostu – choć rzadko jest to udokumentowane. Ważniejsze jest co innego: bolesne doświadczenia z siodłem sprawiają, że dzieci odrzucają jazdę na rowerze. To odciska się na dorosłym życiu.
Jakie siodło od jakiego wieku?
3–6 lat (rowerek biegowy / rower dla początkujących): wąskie, miękkie siodło o niskim profilu. Kształt powinien być szeroko rozwarty, aby dziecko siedziało bezpiecznie. W tej fazie kanał odciążający nie jest potrzebny.
6–10 lat (rower 16"–20"): szerokość siodła 11–13 cm, średnie wyożenie, lekko regulowany kąt nachylenia siodła. Pierwszy rowek środkowy ma sens. Ważne: siodło musi pasować do wzrostu dziecka, a nie do modelu roweru.
10–14 lat (rower 24"–26"): szerokość siodła 12–14 cm, anatomicznie poprawny kształt z prawdziwym rowkiem środkowym. Stabilna skorupa jest ważna przy skokach i zabawach na MTB. Zaczyna się przejście do siodła dla dorosłych.
14 lat i więcej: anatomicznie kości kulszowe są często już dorosłe – siodło dla dorosłych jest możliwe. Mimo to zmierz rozstaw kości kulszowych, ponieważ faza wzrostu bywa różna. Alpensattel Kids to pomost między siodłem dziecięcym a siodłem dla dorosłych.
